Selles blogipostituses uurime teaduspõhiste allikate toel, miks sagedane infrapunasauna kasutamine võib pakkuda oluliselt paremaid tervisehüvesid ja haiguste ennetust kui harvem kasutus. Samas ei pruugi igapäevane saunatamine sobida kõigile – seetõttu selgitan, kuidas leida õige sagedus vastavalt sinu tervislikule seisundile ning kuidas järk-järgult liikuda igapäevase kasutuseni. Aga alustame põhiküsimusest: Kas igapäevane infrapunasaun tundub liiast?Paljud küsivad minult,…

Krooniline alaseljavalu on laialt levinud terviseprobleem, mis mõjutab miljoneid inimesi üle maailma, vähendades elukvaliteeti ja töövõimet. Traditsioonilised ravimeetodid hõlmavad ravimteraapiat, füsioteraapiat ja kirurgilisi sekkumisi, kuid nende efektiivsus võib olla piiratud ning sageli kaasnevad nendega kõrvaltoimed. Seetõttu on hakatud otsima alternatiivseid ravimeetodeid, nagu infrapunateraapia, mis võiks pakkuda valu leevendust ilma märkimisväärsete kõrvalmõjudeta. Infrapunateraapia olemus ja toimemehhanism…

Infrapunamattide ajalugu on tihedalt seotud infrapunakütte ja selle teadusliku avastamise ning tehnoloogilise arenguga. Infrapunakiirgus on elektromagnetlainete spektri osa, mis paikneb nähtava valguse ja mikrolainete vahel. Selle tehnoloogia areng ulatub 19. sajandisse, kuid infrapunamattide kui praktilise lahenduse kasutuselevõtt leidis aset alles hilisematel aastakümnetel. Infrapunakiirguse avastamine Infrapunakiirguse avastamine leidis aset 1800. aastal, kui Briti astronoom ja füüsik…

Kui otsid viisi, kuidas oma tervist parandada, lõõgastuda ja samal ajal organismi puhastada, siis infrapunamatt võib olla just see, mida vajad! See uuenduslik seade kogub üha enam populaarsust, pakkudes mitmeid tervisele kasulikke mõjusid. Uurime lähemalt, millised on infrapunamati eelised, kuidas see toimib ja mida silmas pidada enne kasutamist. Mis on infrapunamatt? Infrapunamatt on spetsiaalne matt,…